2021年3月7日– date –

こんにちは。 本日は東松山合同稽古でした。 たくさんの道場生が集まりしっりと稽古が出来ました。 まずは体を温めましょう。スタート 黄色を踏んだらバーピーですｗｗｗ 身体も温まり基本開始です。 足腰の鍛錬も忘れないようにやりましょう。 蹴りはマイ...

2021.2.22〜3.7 22日月曜日 飯田橋道場 午前一般部稽古11時〜12時 稽古終了時の座礼です。   ここから自主稽古の始まりです。 皆さん本当に良く稽古をします。 昇段審査を見据えて帯飛びの練習です。一般部は棒を前後に飛び、35才以上は棒の代わりに...