2019年– date –

2019.3.25月曜日 道場に入ると既に皆さん稽古の準備。 今日から春休み。 子供達も一般部に参加です。 夜稽古の一般部の人も偶然日が合い数名稽古に参加。 いつもより大勢で朝から気合十分。 基本動作を多く。 汗が吹き出てきます。 正座して呼吸を整えます...

2019.3.22金曜日 今日の稽古は基本動作を多く。 審査が近づいて来ましたので動作の見直しをします。 足運びの確認も。 これは前屈立ちと言います。みんな真剣。 今日もご苦労さま。 押忍。 ✏️師範杉村

こんばんは、本日の少年部一般部稽古風景です。 少年部はもちろんフィジカルから開始です・・・ 相変わらず楽しそうにやってくれています、しかし罰ゲーム付きなので真剣です。 もちろん最後は組手もやります、暴れん坊コンビは楽しそうです。 続いて一般...

こんにちは。 本日の熊谷合同稽古終了しました、楽しさの中に厳しさあり いつものように基本移動、今日は二人組になり前蹴り、外回し、うち回し など手を前に出しての稽古違う稽古でも真剣にやること。 最近は受け返しを重視してやるようにしています。 後...

2019.3.22金曜日 極真会館は代官山に立派な道場があります。 私も稽古や会議でよくお邪魔をします。 四谷道場で稽古指導がある時は、代官山から外苑西通りを抜け国立競技場の前を通って道場へ行きます。 左手にラーメンのホープ軒、右手に国立競技場です。...

気合いを入れて、力みを無くし、鋭く突いて！ 正しい姿勢を意識して、頑張りましょう！！

本日の東松山型稽古の日です。 まず、いつもの通り正拳中段突きに続き型を分解しての移動稽古 審査もあるので本日の前半戦は基本的な型のおさらい 太極1.2.3（たいきょく）平安1.2.3（ぴんあん）です 基本的な動作もしっかりやらなくてはいけませんからね...

本日の熊谷少年部稽古風景です。 新しく二人入門した子供もいるので、基本を丁寧に行いました・・ もちろん始まりはフィジカルから一番やはり好きなのかな・・・・・・ 蹴りは円になり誰が一番高くけれるか競争です。 基本、移動が終わり男子と女子に分か...

2019.3.19火曜日 稽古30分前の一コマ。剣持二段は必ず19時前に道場へ来て19時30分からの稽古に備えます。 念入りに柔軟体操。 少年部から引き続き一般部へ参加の後輩も、先輩の背中を見て1人黙々と稽古しています。 良い見本となる先輩が道場にいるのはあ...

2019.3.19火曜日 少年部は毎日元気にやって来ます。 大きな声で押忍！これはとても良い事です。ですが、元気なだけではいけません。 道場に入る時、出る時は必ず立礼をします。 道場に入ったら荷物を置いて心と体を落ち着けて、姿勢を正してゆっくり心を込...

本日の東松山一般部稽古風景です。 最近よくやる稽古は突きをどのようにしたら、力を入れず 相手に伝えることが出来るかを研究しています。 基本移動は必ずやってますよ、当たり前ですが。基本と移動が終わり 兄弟は弟の試合を想定しての組手練習 ウエイト...

2019.3.18月曜日 空手を教えていると人には様々な動きの癖があることがわかります。 子供達に前蹴りを一つを教えていても10人いれば10通りの蹴り方をします。 身体の硬い柔らかいは勿論ですが、弾んでしまい重心が浮いてしまう子、身体が倒れてしまう子、...