2019年– date –

2019.5.17金曜日 週に一度の黒帯研究会。 稽古を進める為に黒帯、茶帯が集まります。 自ずと私の注文も多くなります。 帯研の皆さん理解が早くさっと形を覚えます。 後は一般稽古、自主稽古で反復を。 ここから帯研の内容です。 定置での基本動作が終わり...

こんばんは東松山型稽古盛り上がりました。 いつものように基本。移動分解をやり型へ 基本の大切さなど話をしながら頑張りました。 基本が終わり個人練習をしました・・明後日が試合なので細かく直しながらの稽古です。 一般の人は型稽古ですが別メニュー...

2019.5.19木曜日 今日は後輩少年部が頑張りました！ 前々回泣いて稽古できず。 前回は補強のみ。 今日はなんと。稽古前の自主稽古から！ 子供ながらにいつまでも泣いてはいけないと奮い立ったのだと思います。 まだまだ泣く日もあると思いますが大きな一歩...

秩父道場ではここのところ、基礎体力の向上に努めています❗️ 秩父道場 師範代 坂本

2019.5.15水曜日 今日入門の方が白帯を締めて初稽古です。 立ち方から基本動作まで、なぞるように正しく。 色帯は動作の再確認を。 この後は白帯と色帯に分かれて稽古。 白帯の人はもう一度先輩に基本動作を教わります。 色帯は打ち込みから組手へ。 お互...

2019.5.15水曜日 幼年部は最後の締めの写真だけ。 一時間でこの汗。 一生懸命に稽古した証です。 ここからは少年部。 定置での基本動作から運足での基本動作。 終わるとすぐに補強。 ここまで一気に！ 帯に色がつく頃には物凄いバネが！ たまにミットを使...

こんばんは。 熊谷少年部稽古風景です・・・フィジカルからですね。   相変わらず楽しそうにやってます、学校行って遊んで稽古してなんてタフなんでしょう(笑) 続いて基本稽古最近の自分のはやりは、円になって誰よりも高く蹴る練習です。 競争心を持...

2019.5.14火曜日 基本動作の打ち込みから。 今日は型をじっくり稽古。 太極1と平安4を反復します。 号令で型を反復し、最後は自分の呼吸で型を打ちます。 ここからは対人で。3本組手と1本組手を徹底的に！ いよいよ約束組手から自由組手に。 剣持利夫二段8...

2019.5.14火曜日 稽古時間前に来た子は自主稽古に励みます。 稽古前は型と決まっており好きな型を稽古します。 17時30分になり少年部稽古開始です。 群馬県大会が近づいて来ました。 しかし稽古は基本動作からしっかり行います。 黙想をして全てを整えます...

今日、四谷道場に今年、新社会人となった22歳のU村君が入門しました。 真っさらな空手着に袖を通し、緊張した面持ちでの初稽古でしたが、立ち方、突き方、運足など、基本を中心に大変熱心に稽古に取り組んでいました。 素晴らしいですね！ 新しい道にチャ...

2019.5.13月曜日 基本動作の反復。 蹴り技は高い蹴り技は準備体操をしてから。 壮年の皆さんもバッチリ足が上がっています！ ここから蹴り込みの稽古。 前蹴り、足刀関節蹴り、足刀横蹴り、後ろ蹴り、回し蹴りと続きます。 最後は回し蹴り。 しっかり蹴り...

2019.5.13月曜日 今日は定置での基本動作を多く稽古。 40分かけてじっくり反復しました。 騎馬立ちの稽古で足腰の鍛錬を！ 基本動作の最後は上段回し蹴りを100本。 間髪入れずに補強。本部の伝統的な稽古方法です。 私も、これらの補強で肉体的にも精神的...