2019年– date –

本日は代理指導です 茶帯ばかりでしたので、移動は回転中心に型は平安1〜5までを 組手 写真、ピンボケですみません お疲れ様でした 四谷道場 一般部 ✏️指導員  内田真紀

合宿も無事終わり、きょうも頑張るぞと 合宿に参加した子も3人、元気ですねー💕 嬉しいですよ 稽古の前に押し相撲やりたいと希望があり、メンバーも偶数だったので、稽古の合間にちょこっと 押したり引いたりのタイミングで、体の小さい子でも勝て...

今日も入門者あり☺️ 全員で立ち方から さすが、色帯はもちろんのこと、白帯さんも名前と形がわかってます 嬉しいことです😆 間違ってるのは愛嬌で、ごめんなさい 基本 一列目vs2列目以降と向かい合って突き、蹴り 先輩たちに負けない...

今日も幼年部からの子が2名 幼年部と少年部の間の時間もみんな元気いっぱい 今日も基本から 移動は 補強も途中に 上段、下段の受け返しで慣らしてからの組手 最後にいつもの補強 最後まで、みんな元気いっぱいお疲れ様でした 飯田橋道場少年部 ✏&#x...

今日は1人入門、嬉しい😆ですね 基本 今日は突き（全部）と蹴りを少し 受けは次回に 手を叩いたらジャンプ、突きなど、反応を早く ミットは下段と2段蹴り 白帯さんも数ヶ月稽古している子たちはとても上手に蹴ってますね 入門した子はまずはどこで...

2019.9.11水曜日 幼年部稽古。 基本稽古、型稽古が終わり組手稽古です。 幼年部でも鋭い空手の技が飛び出します。   白帯の子も上手に！ お母さんも我が子と一緒に稽古に参加してます。 組手は茶帯の先輩と。 色帯同士になると攻防も激しくなります。 幼年...

こんばんは。   本日も無事に熊谷少年部終了しました。 新しい少年も今日から参戦、楽しく汗を流していました。 フィジカルから始まり、基本、移動と続き一生懸命でした。 新しい少年にいろいろ教えたりで結構新鮮に稽古できました・・・・いつもです...

2019.9.10火曜日 残暑厳しい夏の終わり。 熊谷は格別に暑いです。 暑さに慣れっこの熊谷道場の少年部。 今日も元気に稽古に来ます。 先輩を見本に基本稽古から。 型試合に出場する子が多く今日は予選型の撃砕小、太極１.３を稽古 型稽古は形を正しながら動...

今日も続々と子供たちがやって来ました よっしゃー、頑張りますぞ 基本 少しづつ少しづつ⤴️してきてます 蹴りは号令から蹴り始めるまでのスピードが揃ってないわね 次の目標にしましょう💪 移動 前屈逆突きからの前蹴り 白帯さんも頑...

2019.9.9月曜日 ものすごい勢力で過ぎ去った台風。 各地に被害をもたらし、道場生の家も被害を受けたと連絡が。 体は無事との事。 何よりです。 今日は午前の稽古はお休みにしました。 お一人連絡が行き届かなかったようで申し訳ありません。   朝の...

2019.9.7土曜日 良い天気で気温上昇中。 午前中は仕事で東京。 午後には帰れる予定。 暑い中稽古できるのも残りわずか。 早く帰って稽古を。 13時には帰宅。 早速着替えて先ずは補強から。 気が向いたのでベンチプレスで何キロできるが試してみました。 若...

こんにちは。 本日は熊谷合同稽古でした、楽しく厳しく無事終了。 始まり始まり、柔軟から開始です。 今がチャンス！！一生懸命柔軟やりましょう。 柔軟が終わりフィジカルへ・・・やはり楽しそうです(笑) 最近は押し相撲を多めにやっています、バランス感...