2019年10月5日– date –

2019.10.4金曜日 帯研は総裁の教えそのままに。 反復の量は控えていますが内容は同じ。 回転稽古をバッチリ打ち込みます。 体力的にも厳しい稽古ですが茶帯には黒帯になる為の登竜門といったところ。 黒帯目指して真剣です。 型も平安の裏1〜5を反復します...

201.10.4金曜日 清々しい午前中の稽古。 季節外れの暑さですが日差しは柔らか。 稽古は基本の打ち込み、型、組手、最後はサンドバッグ稽古。 たっぷり汗を流し終了です。が！ 朝稽古の後は自主稽古が始まります。 もちろん仕事の都合で帰る方もいます。 残...

2019.10.3木曜日 木曜日少年部は先輩が上の階で塾があり遅れて参加して来ます。 少しの先輩と沢山の後輩でスタート。 基礎体力のアップから始めました。 拳立て、腹筋、背筋が終わりスクワット。最後はジャンピングスクワットです。 大きな気合で乗り切り...

2019.10.2火曜日 今日から新しい入門生が一人。 香港から四谷道場へ。 まだ中学生ですが新しい道着に着替えて一生懸命稽古しています。 実りある空手修行をして貰いたいです。 久しぶりの顔がもう一人。 海外出張からから帰ってきて稽古復帰です。 試合組...

2019.10.2火曜日 幼年部稽古。 幼年部は正しい姿勢で立つことから始めます。 座礼も座る所作から正しく。 左座右起です。 基本稽古。 基本稽古、型稽古と進み最後に補強。正しい所作、正しい技と共に身体も頑強に！ 心を落ち着けて座礼から道場訓を大きな...

2019.10.1火曜日 完全復帰とはいかず体調はイマイチ。 午前中は代官山道場で大切な会議。 休むわけには行きません。 15時半に会議が終わりバイクで熊谷道場へ。 17時に着くと少年部が既に道場前で待っていました。 遅くなってごめんなさい。 子供達は道場...