2019年9月20日– date –

だいぶ涼しくなって動きやすい季節となりました とはいえ、しっかり稽古をするとまだまだ汗もかきます いい季節ですね 基本 前蹴りは 脚は膝を胸に着くくらい曲げ、しっかり中足で蹴るように伸ばし、またしっかり曲げて下ろすをバランスをとりながらゆっく...