2019年8月22日– date –

今日の二コマ目、少年部 幼年部と少年部の間の時間もみんな元気一杯 さあ始めましょう 基本から 移動は組手立ちで スクワット30回＋10回（もっとの希望に応えて） 茶帯はもちろん、白帯もしっかり40回 組手 型 帯跳び 色帯はもちろんですが、白帯でもピョ...

今日の幼年部、全員少年部にも参加 みんな元気一杯 下段払い 拳だとわかりにくいようなので、手刀で 前蹴上げは、畳のヘリを利用して あげる脚をヘリに乗せ、戻した時には同じところに 前蹴り、回し蹴りは元の位置に戻せるようマットを使って あとは組手の...