2019年3月7日– date –

さあ、今日も基本から 途中で補強 移動 突きを受けてすぐ返し その後、組手 最後はダッシュリレー お疲れ様でした 10日の試合、楽しみにしています 木曜飯田橋少年部 ✏️指導員 内田真紀

皆野道場の稽古です。 埼玉県大会に出場する２人で軽くスパーリングを行ないましたが、とてもスムーズに動けていました！ 期待しています❗️ 秩父道場 師範代 坂本

始まりは2名 ランニングとダッシュそして⬇︎ 型から始めます 続いて、サンドバッグとシャドー 最後にビッグミット（以下写真撮れませんでした） 人数が増えました 試合前なので1分、試合時間と同じ1分半もやりました 飯田橋木曜幼年部 ✏þ...