2019年2月8日– date –

本日は週に一度の型稽古の日です。 始めに基本を必ずやってから開始します、基本の動きを忘れては型に生きないですからね。 さー本題の型です！太極（たいきょく）一～三 平安（ぴんあん）　一～五全て通してから試合形式 試合形式になるとなんだかみんな...

本部直轄 四谷 飯田橋 東松山 秩父 熊谷道場には昔から開設しているホームページがあります。 『極真会館杉村道場』 総本部OBで当道場相談役の宮崎順一先生(写真中央)が20年前から道場の写真を撮り続け、試合 審査  道場行事など道場開設当時からの写真満...

2019.2.8金曜日 どんよりとした雲に強風。 稽古は変わらずに。 基本稽古 型 3本組手を終え。 少し雑談をして。 組手。 自主稽古最近歳を少々重ねたからか話が長い。 空手の話ですが。 午前は稽古終了後の自主稽古が長くなります。 型、サンドバッグ、補強...