2020.8.6金曜日
午前稽古の模様からです。
太極1と撃砕その3で足腰の鍛錬を。
通常よりも5cm腰を落として、動作ごとに静止しながら打ち込みます。
太極1。
前脚を曲げた前屈立ちで脚を鍛えます。
撃砕その3。
この型は後屈立ち、騎馬立ち、前屈立ち、掛け足立ちと運足の度に立ち方が変化します。
全ての立ち方を静止して鍛錬しました。
この後は撃砕その1.2の打ち込みです。
ここ数ヶ月は型稽古を多く行っていますので、十分な上達が見られます。
コツコツと稽古を続け実力をつける2人に、改めて積み重ねの大切さを感じました。
夕方から少年部稽古です。
新しくオレンジ帯になった子は、一つ上の型を先輩から習います。
こちらはオレンジ帯を目指して型稽古です。
年末の審査に向けて頑張れ！
来週からお盆休み(10日〜16日)になり道場は休館です。
明日明後日の土日は稽古後大掃除となります。
皆さん宜しくお願いいたします。
お盆休み開け元気に道場での再会楽しみにしています。
押忍。
✏️師範杉村。
