2019.2.25月曜日
埼玉県大会まで2週間を切り、みんなのやる気も高まっています。
基本稽古。
先輩が前に立ち見本となります。
黙想して型の稽古に備えます。
型。
子供達は覚えるのも早いです。
先輩は細部に渡り動きをチェック。
型が終わり組手に移りますが。
その前に補強を。
拳立て 腹筋 背筋 スクワット。
皆歯を食いしばり頑張っています。
いよいよ組手。
鋭い技が飛び出す！
最後はまた補強です。
ここまで来ると皆汗だく。
身体をほぐして柔らかく。
正拳突きで締めて、座礼。
今日も稽古ご苦労様。
押忍。
✏️師範杉村
