飯田橋道場木曜少年部

稽古前にはみんな走り回って元気いっぱい

さあ、稽古です

突きは50本

蹴りは先輩後輩向かい合って

ちゃんと相手を見ながら蹴るように

移動は前屈の下段払い

型にもたくさん出てきます

正しい形を覚えるように何度も繰り返し

体で覚えましょう

下段払いを忘れないうちに型の稽古へ

 

受けの稽古の後に組手

補強はリレー形式で

カエル、アヒル、ダッシュで

お疲れ様でした

飯田橋道場

✏️指導員 内田真紀