2020.3.17火曜日
毎週火曜日の午前中は自身の鍛錬の為、代官山道場で稽古です。
型稽古での鍛錬を終えて熊谷道場へ直行。
代官山から熊谷迄の間はスマホでビデオを観ながら型稽古の復習です。
熊谷道場に到着しトレーニング開始。
スクワット。
足がパンパンになるまで！
これが終わると。
次は掃除と除菌作業です。
道場の埃は全て無くなり除菌も隅々まで行いました。
日頃は除菌まではしていませんが、コロナウィルスの騒動が無くとも道場はいつも清潔です。
皆が手洗いする洗面所もトイレも常にピカピカ！
掃除も終わり少年部が来るまでは棒の型稽古です。
基本の打ち込みと、基本の型稽古のみ行いました。
暫くすると元気よく少年部が稽古にやって来ます。
道場に礼をして入ると洗面所に直行し、全員手洗いとウガイをしてソリューションウォーターで除菌です。
感染予防にはこれが大切との事。
しっかりと薬用石鹸で洗います。
小さな子には先輩が手洗いを教えています。
1日も早くコロナウィルスの終息を願います。
稽古時間前は自主稽古です。
稽古開始まで各自柔軟体操。
17時30分から少年部開始。
稽古はできるだけ距離を取り動きます。
組手試合も控えていますが稽古は型を中心に。
組手稽古もしたいですが対人のコンタクト稽古は暫く我慢です。
学校の休校措置で体力の有り余っている先輩少年部たち。
この後一般部にも参加をしてバッチリ鍛えました。
皆がコロナウィルスと無縁でありますように。
木曜日は土手に稽古をしに行く予定です。
皆んな運動靴を忘れずに！
✏️師範杉村。
