こんばんは。
本日もいきなりの豪雨の中熊谷稽古してきました。
天気が不安定の中ですがたくさんの生徒が集まりました・・・
まずは、柔軟からです。
たまには壁にくっついて柔軟やりましょう(笑)
柔軟も終わりフィジカル開始、走ったり色んな事をした後に押し相撲。
さ～基本開始円になって先輩はしっかり見本になるんだよ
移動稽古しっかり腰は落とせているかな？自分に厳しくいきましょう。
今日は型を結構長めにやりました、2人組でやったり３人組でやってみたり
色々試みてみました。息もぴったりで最高でした。
以上本日の稽古でした。押忍
東松山道場 分支部長 横尾博和
