本日の東松山道場型稽古です。
いきなり涼しくなり体調崩さないように
身体を鍛えておきましょう。
本日の稽古まずは体操からです。
基本に移り大切さなど話しながら型稽古開始です。
小休止を挟み換気と水分補給です。
その後は2人組になり型の見直しなどやりました。
前半が終わり後半戦へ
後半はいろいろ難しい型をやりました。
指導をした後に3チームに分かれて
稽古しました。
最後は3チームでのお披露目です。
これにて本日の稽古終了です。
だいぶ方の流れが分かってきたので
細かい個所など直して行きましょう。
皆さんお疲れ様でした。
押忍
東松山道場 分支部長 横尾博和
