東松山一般部

本日の東松山一般部稽古風景です、、、、、

日曜日の埼玉県大会の悔しさをバネに今日からガッツリ稽古

自分の悪かったところな話をして、どのようにするかなど話し合い

稽古をしました。もちろんきつい稽古ですが(笑)

基本も素早さ重視

ダンベルでのスピード稽古

サンドバックでの打ち込み、最後は倒れました(笑)

最後に居残り兄弟でスパー元気だー

以上終わりです。押忍

✎東松山道場　分支部長　横尾博和