今日は白帯君、大活躍‼️
基本、移動、サンドバッグの見本と後輩の隣で頑張ってくれました
もちろん、色帯の先輩たちもお手本になるよう頑張ってくれました
基本
移動
サンドバッグ
大きく引き手を意識して突きを打ち、だんだんスピードを上げて行く、もちろん引き手はしっかり
次に号令に合わせて前蹴り、遅れないように
最後にサンドバッグ相手に1分間
みんなかっこいいよー💕
そしてジャンピングスクワット
今日も1時間、たーっぷりお疲れ様でした
飯田橋道場幼年部
✏️指導員 内田真紀
