杉村師範

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飯田橋道場 稽古

2020.8.6金曜日

午前稽古の模様からです。

太極1と撃砕その3で足腰の鍛錬を。

通常よりも5cm腰を落として、動作ごとに静止しながら打ち込みます。

太極1。 前脚を曲げた前屈立ちで脚を鍛えます。

撃砕その3。  この型は後屈立ち、騎馬立ち、前屈立ち、掛け足立ちと運足の度に立ち方が変化します。

全ての立ち方を静止して鍛錬しました。

 

この後は撃砕その1.2の打ち込みです。 ここ数ヶ月は型稽古を多く行っていますので、十分な上達が見られます。

コツコツと稽古を続け実力をつける2人に、改めて積み重ねの大切さを感じました。

 

夕方から少年部稽古です。

新しくオレンジ帯になった子は、一つ上の型を先輩から習います。

こちらはオレンジ帯を目指して型稽古です。 年末の審査に向けて頑張れ!

 

来週からお盆休み(10日〜16日)になり道場は休館です。

明日明後日の土日は稽古後大掃除となります。

皆さん宜しくお願いいたします。

お盆休み開け元気に道場での再会楽しみにしています。

押忍。

✏️師範杉村。

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