201.3.11月曜日
先週の火曜日から体調を崩し、稽古指導を休んでいました。
道場生の活躍を楽しみにしていた埼玉県空手道選手権大会にも参加出来ず。
やっと指導開始です。
今日は1部のメンバー殆どが揃いました。
基本の打ち込みから。
たっぷり汗をかいたところで約束組手に移ります。
ここから自由組手。
締め。ご苦労様でした。
しかしここから自主稽古の始まり。
皆1時間程思い思いの稽古をして帰りました。
押忍。
✏️師範杉村
今日で震災から8年。
一日も早い完全復興を願います。
