2019.3.1金曜日
今年も3月。
年々月日が過ぎるのが早く感じられます。
今朝は雲がかかりどんよりとした空。
しかし稽古は元気よくスカッと！
今日は1部 少年部 帯研の日。
この日は全てのクラスで号令を早く掛け、スピードの稽古をしていきます。
通常の基本稽古。 
ここからは号令を早く。
突きから蹴りに進むにつれ汗が吹き出て来ます。
皆初めての経験ですが、コンスタントに稽古しているだけあって、しっかりついて来ます。
型も同じ様に号令を早く。
ここから対人で追い込み。
号令はいつもの早さに戻しますが、技の速度は落としません。
約束組手。
指定された技のみで攻防をします。
自由組手。なんでもありです。
サンドバッグ。
締め。
スピード稽古で皆さん消耗も激しいはずですが、ここから自主稽古が始まりました。
稽古熱心。
押忍。
✏️師範杉村
