杉村師範

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飯田橋道場 一般部稽古

2020.6.15月曜日

一般部も未だ対人稽古は自粛中です。

型に重点を置いて稽古します。

初歩の太極の型をゆっくり打ち、じっくり足腰を鍛錬します。

その後型、平安1〜5、サイファ、突の型を打ちます。

平安2

平安3

平安4

平安5

サイファ

突の型。

全て打ち終わり皆さん汗が滴り落ちています。

空手は型稽古で完結できますが、やはり極真空手は組手が華です。

型が終わりお次は組手といきたいところです。

しかし今はまだ我慢の日々。

先ずは気合をかけての稽古の解禁からです。

組手はその後!

今暫くの辛抱です。

押忍。

✏️師範杉村。

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