今日はちょっと遅れてきた子もいたので、揃うまでバーを移動したり脚上げしたりの補強から

さあ、基本

蹴りの時にはピンクのマットから落ちないように、元の位置に脚を戻して

今日は型メインで

写真撮り忘れてしまいました

最後はまたまた補強

お疲れ様でした

飯田橋道場

✏️指導員 内田真紀