杉村師範

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飯田橋道場少年部稽古 一般部稽古

2020.9.14月曜日

飯田橋道場 少年部稽古。

今日は先輩少年部が少なく茶帯が一人のみ。

初級の子供達が多く基本稽古をゆっくり正確に行いました。

次はたまには違った事をと思いミット稽古をしました。

皆んな真剣ですが楽しそうに突いて蹴っています。

後ろ回し蹴りも上手く決まるようになりミット稽古は終了です。

組手に移ります。

実力を合わせて数組づつ組手をしました。

一通り組み合わせが終わり「もっと組手したい人は?」と聞くと「押忍!押忍!」と子供たちが手を挙げます。

「はい、それでは誰々と誰々組んで」と再び組手です。

これも終わり。

「まだ組手したいは人?」再び聞くとまた「押忍!押忍!」と元気に皆手を挙げます。

皆やる気満々で嬉しくなりました。

しかしこれで最後。

時間も限りがありますのでここ迄で打ち切りとしました。

皆残念そう。

もっと組手をさせてあげたかったのですが、心を鬼にして補強を開始です。

拳立て伏せから。

脚上げ腹筋。

背筋。

スクワット。定番の補強をバッチリやり込みました。

最後は正拳突きで締めです。

気を落ちつかせ心を込めて礼をします。

また頑張ろう!

 

飯田橋道場一般部稽古。

こちらも少年部に負けず気合十分です。 基本稽古で汗を流し型稽古、組手稽古と進み終了しました。

新入門生も頑張っています!

 

皆さん今日も稽古お疲れ様でした。

また明日も頑張りましょう!

押忍。

✏️師範杉村。

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