杉村師範

杉村師範のブログ

熊谷道場 野外稽古

2020.3.19木曜日

今日は室内から飛び出し荒川の土手で稽古と体力作りです。

土手まで歩いて15分程。

車に注意して他の歩行者、自転車の通行の妨げにならないように気を付けながら。

先輩が手を繋ぎ二列で歩きます。

何事もなく無事到着。

広いグランドで基本稽古から。

正拳突きと前蹴りを20本づつ。

この後はダッシュ、5本蹴り、ケンケンダッシュなどなどたくさん走りました。 少年部としてはかなり強度の高い走り込みですが皆楽しそうです。

たまには屋外も良いものですね。

最後は階段ダッシュです。 頑張って3本走りました。

最年少の女の子拳士もこの通り最後まで!

名残惜しそうですが暗くならないうちに集合写真を撮り道場へ出発。とても良い環境です。

東京の少年部にも味合わせてあげたいのですが…

休みの時に埼玉、東京の合同少年部稽古を企画しますからその時までお預けです。

 

この後茶帯の先輩は一般部にも参加してバッチリ稽古して行きました。稽古後の自主トレでは大人の先輩に混じり最後の補強で追い込み!

本当に良く頑張ります!

頼もしい!

押忍。

✏️師範杉村。

 

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