杉村師範

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熊谷道場 一般部稽古

2020.9.17木曜日

当道場は東京の四谷と飯田橋、埼玉は東松山、秩父、 熊谷に道場があります。

今日は四谷、飯田橋道場所属の方が熊谷道場に稽古に来てくれました。

気合入ってます!

 

皆さん集まり19時30分稽古開始です。

基本動作を打ち込み。

全員で型、太極1で足腰の鍛錬です。

初歩の太極の型を終え、上級者の先輩は型セイエンチンを反復します。 じっくり稽古を重ね正確に覚えていきましょう。

 

型稽古が終わり対人稽古です。

約束組手から自由組手へ。 初手合わせもあり何時もと違った刺激で組手稽古が行えました。

 

組手が終わると久し振りにサンドバッグの打ち込みです。

 

サンドバッグの後は拳立て伏せで追い込みを!楽々⁉︎こなしていきます。

これで本日のメニューは終了です。

 

正拳中段突きで締めて。

座礼。

気の入った稽古ご苦労様でした。

 

道場生の皆様、埼玉、東京どちらの道場でも稽古できますので、可能な方は両方に足を運び交流して下さい。

押忍。

✏️師範杉村。

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