こんばんは。
本日も楽しくも厳しい稽古をしてきました。
毎度ですがフィジカルから開始でございます・・・・(笑)
2チームに分かれてフィジカルですが、負けたほうはもちろん罰ゲームです。
バランス感覚を養うために手押し相撲を最近は取り入れています、立ってからの次はそんきょでもやります。
小休止を挟み基本へ、後輩と先輩を向き合わせて色々試みました。
移動稽古は普通にやった後判別稽古にしてみました。
さー、水分補給をしてからは組手です、先輩は後輩の技をよく見ながら裁くように
後輩は、全力で向かっていくんだよ。👊
締めくくりは型です、自分で考えた組に分かれてやりました。
型の三要素を頭に入れながら、体を動かしました。
以上本日の稽古でした押忍
東松山道場 分支部長 横尾博和
