本日は週に一度の型稽古の日です。

姿勢を正し稽古に向かいます。

基本開始！

基本が終わり分解移動へ

小休止、換気が終わり個別稽古

ここで前半戦終わりです。

後半戦開始。後半戦は裏の型や難しいのがメインです。

型が終わり技術研究を少しやり終了です。

皆さんお疲れ様でした。押忍

東松山道場　分支部長　横尾