師範代・分支部長・指導員のブログ

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東松山合同稽古

本日の東松山合同稽古です。

午前中から汗を流すのは最高です。

まずはフィジカルからです。

黄色い線・黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーです。

汗を拭き水分補給をして基本に入ります。

指の先から足の先まで神経を研ぎ澄まししっかりやります。

水分補給をこまめにしてからの移動稽古

足の運足を注意しながらやりました。

 

新しい白帯君も頑張っています。

最後は時間をゆっくり使い型稽古です。

後輩に先輩がしっかり教えている姿は最高です。

先輩達は難しい型に何度もチャレンジし

しっかりと覚え始めています。

本日も楽しく厳しく稽古が出来ました。

皆さんお疲れ様でした。押忍

東松山道場 分支部長 横尾博和

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