師範代・分支部長・指導員のブログ

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木曜飯田橋道場幼年部

今日は白帯君、大活躍‼️

基本、移動、サンドバッグの見本と後輩の隣で頑張ってくれました

もちろん、色帯の先輩たちもお手本になるよう頑張ってくれました

基本


移動

サンドバッグ

大きく引き手を意識して突きを打ち、だんだんスピードを上げて行く、もちろん引き手はしっかり

次に号令に合わせて前蹴り、遅れないように

最後にサンドバッグ相手に1分間

みんなかっこいいよー💕

そしてジャンピングスクワット

 

今日も1時間、たーっぷりお疲れ様でした

飯田橋道場幼年部

✏️指導員  内田真紀

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