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こんにちは。 今日は東松山合同稽古でした、休みなのにみんな参加してくれて楽しかったです。 もちろんフィジカルだすきっこが集まったのでいつものように(笑) 朝からなんだかみんな元気です。 さ～基本開始です、みんなの気合も入り活気がありました。 前...

2019.7.9〜11 ロシアに行く前の稽古風景をまとめて。 写真だけですがご覧下さい。 熊谷道場 少年部 一般部 火曜日。 四谷道場 少年部 一般部 水曜日。   熊谷道場 少年部 木曜日。 押忍。 ✏️師範杉村。

2019.7.12〜14 14日 6時起床 今日も快眠。 カーテンを開けると空は快晴。 海外出張の朝は稽古から。 型 サンチン 鉄騎。 8時朝食。昨日と同じ内容の朝食。ボルシチがないのが残念。ロシアは黒パンが美味しいのですが太るのでやめます。 イベント最終日はリ...

こんばんは。 本日の東松山型稽古です、いつものように基本分解移動をやりました。 基本移動が終わり型の始まり始まり、基本の型をしっかりおさらい 足の動き手の動き、なにをどこで突いているか蹴っているかなど考えながらやりました。 先輩が後輩に教え...

2019.7.12〜14 13日 5時起床。快眠でした。 身支度をして6時からホテルの室内で朝稽古。 型 サンチン 鉄騎。 8時朝食 スクランブルエッグ カッテージチーズ ボルシチなど。 海外へ行くと必ず太って帰るので食べ過ぎ要注意！ ですが結局全ての皿を三回御代...

2019.7.12〜14 本部から命を受けモスクワ武道交流会に行って参りました。 柔道、居合道からも先生方が参加されるとの事。 とても楽しみなイベントです。 イベントの内容は演武と極真空手のワークショップです。 それでは空手以外のことも記しますので、三...

こんばんは。 本日も無事に熊谷少年部終了しました。汗だくになりながら頑張りました！！ いつものようにフィジカルから開始です。やはり楽しそうでした(笑) なぜか小休止の間に相撲まで始まってしまいました・・・・ 汗が凄すぎたので一休み・・加工画像...

2019東日本空手道選手権大会が墨田区体育館にて開催されました。 我が道場からも多くの選手が出場致しました。 大会結果 壮年40〜44歳−70kg 優勝 原田倫明  準優勝 水越輝幸 壮年45〜49歳−80kg 準優勝 三宅講太朗 おめでとうございます。 本日審判・スタッ...

こんばんは。 本日の型稽古も無事に終了しました・・・・ヾ(≧▽≦)ﾉ いつものように基本、移動稽古は型を意識して分解してやりました。 新しい移動やったけど覚えられたかな・・・？ 基本が終わり続けて太極1～3、足技太極1～3、平安1～2をやり 二人組になり...

こんばんは。 本日も無事に熊谷少年部終了しました👊 元気いっぱいフィジカルからスタートです。 いい汗をいつも流しています、水分補給をして稽古開始。 基本、しっかり突きは出せているかな・・・？ 自分に目標を持ってやるようにしようね。円に...

2019.7.8月曜日 今日も稽古は基本動作の打ち込みから。 稽古は同じ事の繰り返しにより様々な事に気付かなければ上達しません。 正しい形を教わり、何気無い教えを聞き逃さず実践することが大切です。 稽古中によく言われる、前を見る、姿勢を正す、肩の力...

2019.7.8月曜日 基本動作は茶帯の先輩2人が先頭に立ち気合十分に行いました。 号令は帯順に全員で掛けます。 白帯の新人君も初めは恥ずかしがり、大きな声が出ませんが、先輩は心得ていて声の小さい子の号令には、より大きく気合を入れてくれます。 白帯の...