杉村師範

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お盆休みの一人稽古3 新たな雲梯を発見!

2020.8.12水曜日

猛暑が続いています。

今日の補強は懸垂の日です。

10年間お世話になった公園の雲梯は撤去され、どこでトレーニングしようか考えます。

はっ!と思いつき。

GoogleMapで近くの公園を検索します。

自宅から約3kmの範囲でも沢山の公園がありました。

今は便利なもので公園内の様子も鮮明な画像で見る事ができます。

雲梯のある公園を見つけました。

楽しみではやる気持ちを抑えて暑さのピークを待ちます。

天気予報では今日の暑さのピークは14時。

14時に公園に着きトレーニング開始です。

雲梯はありましたがかなりのミニサイズです。

膝を曲げながら懸垂をします。トレーニングできるだけでありがたいですが、低すぎてやり辛いです。

違う場所を探すか、自前で作るかまた考えます。

 

暑さはというと。

ピークを狙って始めましたが全く暑くありません。

???

どうやら雨雲が近づいている様子。

風と吹き始めどんどん曇り、どんどん涼しくなっていきます。

暑さが無くなり物足りなさを感じますが体は楽です。

補強も一通り終わり今日はここから走り出します。

ぽつりぽつりと雨も降り出しました。

少々遠回りして8km走り自宅へ到着です。

 

先ずは公園ではできなかった補強の続きを。

終わると型稽古開始です。

三戦

鉄騎  今日は打ち込み少なく30分程の型稽古で終了しました。

もう一つの楽しみの映画を観る事にしました。

 

お盆休み間は私の話ばかりになりますが、もう暫くお付き合い下さい。

宜しくお願いいたします。

明日も頑張ります!

押忍。

✏️師範杉村。

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