久しぶりの大人の稽古、よろしくお願いします

基本、移動

回し蹴りはしっかりと中心まで持っていくよう、手を出してもらって当てます

突き、蹴りをしっかり受ける練習の後、組手へ

型、セミコンを少し

お疲れ様でした

四谷道場一般部

✏️指導員　　内田真紀